Finns det någon doktor här?

Har någon form av uttänjt ledband i vänster knä. Det har gjort ont när jag joggat och ibland när jag styrketränat. Men idag har det gjort ont när jag suttit still. Känns inte bra, ska ändå se om jag kan träna imorgon. Jag vill ju helst utesluta total ruptur av något ligament, laterala collaterallig*.

Har tänkt skaffa något slags stöd för knät. En krycka kanske, tänkte mig en champagnefärgad.

*Det låter som det gör ont. Hittade det i "Body, för dig som tränar".

Träning

Gårdagens yoga gjorde som vanligt undervärk! med både kropp och själ. Men foten envisas att göra ont i vissa lägen. Är kanske en spricka i alla fall. Inget att göra ngt åt i så fall. Idag ska jag träna på Itrim, jag gillar deras upplägg. Tror faktiskt att jag kommer att hålla ut hela året, plus att jag nu åter ska börja jogga. Det är ju ett fantastiskt gratisnöje.
Nä, nu har jag inte tid med detta längre, idag blir det lunch med C, underbar kompis och arbetskamrat. Jag har några såna, A tillexempel.
Hörs!

Träning

Om en timme stämplar jag helg-ut. Ska utnyttja vår friskvårdstimme och träna. Har börjat på Itrim. Styrke-och-konditionsträning utan fasta tider. Och nära både jobb och hem. Finns alltså inga ursäkter. Eller, det är klart det gör, igår skulle jag ha tränat, men då hade jag inte hunnit hem till Antikrundan.
Det gäller att prioritera rätt!