Tre dagars hård, nåja, träning märks. Igår kom jag upp i maxpuls på 190, men medel låg väl någonstans runt 155-160. Fast då tar jag inte i hela tiden. Idag blir fjärde dagen i rad. Sen (kanske) vila. Och igår kväll så hände det igen, som jag känt några gånger tidigare. Hur kroppen omformaterar sig, drar ihop sig och blir lite tajtare. Det syns inte för blotta ögat, vilket är skönt, skulle nog se lite otäckt ut, men det känns. Och det är också då träningsvärken slår till. Igår koncentrerat till armar och axlar.
Idag ska min styvpappa få komma till ett vårdboende, för de närmaste tre veckorna, lite utredning om hans ork, förmåga och allmäntillstånd ska göras, och sen. Ja sen är sen, vem vet. Lustigt att han på väldigt gamla dar ska vara tvungen att lära sig att allt inte går att planera. Livet till exempel.
6 timmar sedan
