Den här veckan har jag bara tränat två gånger. Jag brukar träna fyra gånger. Men jag har inte någon ork. Det är svårt att inse. Ikväll åker jag till Örebro för en tjejträff och förhoppningsvis hinner jag med en bloggträff innan jag åker hem.
Tja, jag kommer just från träningen. Men Det är ok att tappa orken ibland! Det var det första jag fick lära mig :). Det är bara att "ta igen det" nästa vecka :)
DET ÄR VISST OKEJ att träna lite mindra ibland!!! Ibland måste kroppen få vila lite mer än vanligt... tänk på att varje träningspass är en kamp för kroppen (balsam för själen dock!) som inte alls vill släppa det minsta uns av reservlagret energi... för tänk om det skulle bli svältperiod... SÅ tänker kroppen! Ta det lugnt denna veckan, satsa stenhårt nästa vecka istället, när kroppen är med på noterna igen! Det är inte farligt att hoppa över ett träningspass ibland, det farliga är när det blir en vana, när man hoppar över varje träningspass och soffan vinner kampen varje gång... det har den ju inte gjort nu! Kämpa på! :-)
Nina: Håller med, men det är jobbigt när kropp och knopp inte samarbetar.
Peatreek: :-) Nä skärpning... Avsluta gymkortet eller börja träna! Den där extrastressen du får av autogirobetalningen gör dig mindre motiverad tror jag.
Tja, jag kommer just från träningen. Men Det är ok att tappa orken ibland! Det var det första jag fick lära mig :). Det är bara att "ta igen det" nästa vecka :)
SvaraRaderaDET ÄR VISST OKEJ att träna lite mindra ibland!!! Ibland måste kroppen få vila lite mer än vanligt... tänk på att varje träningspass är en kamp för kroppen (balsam för själen dock!) som inte alls vill släppa det minsta uns av reservlagret energi... för tänk om det skulle bli svältperiod... SÅ tänker kroppen! Ta det lugnt denna veckan, satsa stenhårt nästa vecka istället, när kroppen är med på noterna igen! Det är inte farligt att hoppa över ett träningspass ibland, det farliga är när det blir en vana, när man hoppar över varje träningspass och soffan vinner kampen varje gång... det har den ju inte gjort nu! Kämpa på! :-)
SvaraRaderaJag blir påmind om hur lite jag tränat varje månad när autogiro betalningen dras till gymmet.
SvaraRaderaMen jag kämpar på, lusten kan ju komma tillbaka.
Två ggr är bättre än ingen gång.
SvaraRaderaTrevlig helg!
Anonym: Skönt att någon orkar.
SvaraRaderaNina: Håller med, men det är jobbigt när kropp och knopp inte samarbetar.
Peatreek: :-) Nä skärpning... Avsluta gymkortet eller börja träna! Den där extrastressen du får av autogirobetalningen gör dig mindre motiverad tror jag.
Chrissan: Så sant! Trevlig helg och kram.
Spännande med tjejträff, bara träning kan jag tänka mig. :)
SvaraRaderaAnonym: Förstår inte din kommentar.
SvaraRaderaHa det så jättekul på tjejträffen! Och hoppas du hinner med en bloggträff också!
SvaraRaderaVar rädd om dig! Kramar...
Men åh! Jag vill oxå åka till Örebro och bloggträffa! Det tar ju bara 1 timme och 47 minuter att åka dit. Hälsa!
SvaraRadera