Vad har jag lärt mig av det?

Afrikansk dans ena dagen och sen den vanliga motionsträningen dagen efter. Det har gett träningsvärk på ställen jag inte visste fanns. Tänk skinkorna, tänk precis under skinkorna, där finns det muskler som i alla fall hos mig aldrig tidigare förstått att de ska sträcka på sig. Men ikväll har de bestämt att de ska annonsera sin närvaro. Att sitta i soffan är lika behagligt som att sitta naken på en spikmatta.