Dagens träning

Avslutade veckan med promenad, 40 min på gymmet uppdelat på tio min crosstrainer och 30 min cykel. Solade dryga timmen och slumrade i solstolen medan Holländarna bakom oss snattrade som påtända hönor. Sista vattengympapasset var tuffare än något annat pass, men attans så kul. Ikväll blir det middag sista natten med tjejgänget. Jag har haft en fantastisk vecka och räds inte den svenska kylan och snöblandat regn. Jag är starkare än på länge. 

Sol sol sol!

Jag har inte hemlängtan. 

Inte religiös

Jag helgar vilodagen; känner mig grinig och förbannar den onda armen. 

Så mycket bättre

Kvällens kavalkadutgång blev inte av. För min del. Jag stannade "hemma" med cissispringer och Fröken blund. Ett lyckokast. Vi har skrattat, gråtit, skrattat och gråtit ännu mer och det har varit så jävla befriande. Och så har vi druckit lite rosé. Lite. Mycket. 

Och jag är så glad att ha vänner som lyssnar, argumenterar och tycker till om saker och ting. Och som har ork och lust att lyssna. 

Tränat.nu

Hälsade solen välkommen som start. Sen sprang jag, riktigt sprang. Ingen är mer förvånad än jag. Efter den fantastiska frukostbuffén blev det en sväng till gymmet. Tio minuter på crosstrainern och nästan nio km på cykel. Nu ska jag smörja in mig i solskydd 50 och sova vid poolen. Även läppen ska smörjas, och ja, den är fortfarande svullen. 

Otroligt roligt. Inte.

Vaknar av en bedövad underläpp som även "sticker" lite. Tänk bedövning hos tandläkaren. Jag ser ut som en misslyckad läppförstoring. Nej, det blir ingen bild nu på morgonen. Troligtvis inte senare under dagen heller. Idag vet jag inte vad jag ska träna, kanske lite löpning. Och mitt på dagen kanske lite cykling på gymmet. Medan du funderar på vad du ska göra av den här dagen ger jag dig en soluppgång. 

Dagens!

Jag råkade. 

Men innan dess hann jag med promenad, 20 minuter utegym, latinamerikansk dans och sex kilometer promenad i mot-, med- och sidokastvindar. Och stretch. Nu mat. Och vin. Och den där cavan, Bach, satan så god. 

Om jag skulle

Dra på mig träningskläderna och hälsa solen. Morgonens regn har dragit sin kos. 

Semesterbilder

Det är fantastiskt här, inte tu tal om annat! För att du ska förstå hur fantastiskt det är kommer här en bildkavalkad.

Vi köpte ägg och lite dricka. 

Sakta

Träningen har legat nere sen i julas, i princip. Då går det lite långsamt och vissa saker går inte alls. Än. Som löpningen. Sprang väl ca 700 meter innan jag la av. Imorgon blir ett nytt försök. Då gick det mycket bättre på gymmet. Tio minuter på crosstrainern och nästan åtta km på träningscykeln. Och vattengympan var givande även idag. Ikväll blir det balkonghäng, Tapas på vårt sätt. Och så måste vi nog undersöka om cavan är lika god idag som igår. 

Ett ensamt litet rop

En get står och bäar någonstans i närheten. Låter lite ensam. Själv ska jag ut och hälsa på solen. Om mina ben bär. Gårdagens aktivitet stavas idag träningsvärk. 

Dagens

Började kl 7.40 med att paxa yogamattor och bästa platsen i solen. Klockan 8 startade dagens uppvärmning. Troligtvis för att vi skulle klara den übermaffiga frukostbuffén. Sen gick några av oss 12 km för att äta Tapas. Vi avslutade dagen med 45 min vattengympa, solslöhäng i solstol och nyss.

Det går faktiskt ingen nöd på mig!

Landat

Och det är så skönt väder! Stämningsbild från planet. 

Och på hotellet bjöd de på champagne. 

Nu blir det promenad. Under tiden kan du njuta en stämningsbild från vår balkong.

Börjar bra

Vi fick presenter allihop! 

Hm.

Jag vet inte hur du gör. Men jag har precis packat inför morgondagens avfärd söderut. Till varmare breddgrader. Och jag har precis provat alla sommarkläder jag äger. Och ratat ca 90 procent av dem eftersom jag inte kommer i dem. Så nu består packningen av träningskläder, vilket ju är bra eftersom meningen med resan var/är träning. Ger inte det resultat får jag hålla mig inomhus i sommar. 

En dag

Ser genom persiennen att solen skiner. Det är lovande. Dottern har inga lektioner idag. De två lektioner hon skulle haft är inställda. Vad hände med vikarier? Själv skuttar jag upp nu och rusar till jobbet. 

Mamma

Jag har kanel- och toscabulle med mig. Och för en gång skull är jag sugen på kaffe. 

Kulturellt som attan!

Jag vet redan vid första signalen att det är mamma som ringer. Det är i god tid innan Melodikrysset och det är på den fasta hemtelefonen. Mamma har precis gjort utvidgning av tre kranskärl, idag är hon piggare och gladare. 

Nu är jag på väg till stan och teater x2. 

 

Trevlig helg sug o svälj

Dagens. Och lite mat på detta. Håller på att vänja mig vid tanken på att jag är sjukskriven till slutet av april. 

Det lönar sig att tjata

Den tjuvaktiga lilla tonåringen bjöd tillbaka ikväll. Yeh!

Det är nära nu

Om fem dagar är jag på väg till Arlanda med sex tjejkompisar. Tillsammans flyger vi till Playitas för att träna, sola och vila. Det sistnämnda ska jag nog fokusera på. Idag är det dock torsdag och jag måste upp nu. Så god morgon på dig! 

Okej då jag skriver om vädret jag med!

Där fick jag för att jag tog på mig en tunnare kappa och kjol idag.

Har aldrig hindrat mig förr

En hel dag, mer eller mindre borta, dagen närmar sig helt klart sitt slut. Och här, inte ett ord. Jag har inte haft något att skriva om, tänkte låta det så förbli. Sen kom jag på att avsaknaden av något att säga sällan eller aldrig hindrat mig irl när det handlar om att prata. Så varför låta det hindra mig här. Jag noterade att första uteserveringen är byggd, på Medis. Till lunch åt jag en kanongod kycklingsoppa och så har jag stressat som en skållad gnu för att hinna en del av de arbetsuppgifter jag borde göra medan högen av nya arbetsuppgifter strömmade in. Ja, det var väl ungefär allt för denna dag. Nu ska jag byta lakan i sängen och kolla förra veckans avsnitt av Antikrundan.

Jag vet vad som hjälper, lite

Att spola kallvatten i ca en kvart lindrar smärtan. Tyvärr slipper jag inte fläskläpp på underläppen.

Hälsningar

Fråga-inte-jag-råkade-slå-mig-själv

Glad!

En tredje bild på temat #gladbild ska levereras på Instagram idag. Av mig. Jag säger, kämpa Singelmamman! Kämpa!

Äta bör man

Så jag tackade raskt ja på inbjudan till en brunch.

Exakt vad menas?

Även om jag har vilodag kan jag hasa mig ner i tvättstugan med en matta. Jag blev dock inte klok på om maskinen är hel eller inte. Lappen har legat på maskinen sen i februari.

Tur att det finns andra maskiner. 

Halvtid

Vilodagen började med lyxfrukost. Jag gick och köpte mig en färsk fralla. Hällde upp min glassliknande smothie i kristallglas och långläste morgontidningen. 

Nu ska jag gå ut och fortsätta min jakt på lysrör, kanske. Eller så lägger jag mig i soffan och läser. För att jag kan. 

Ett litet tag till

Försöker hålla mig vaken. Testar styrkan i handen. Att hålla ett glas vin funkar finfint.  Bra.  

Inte direkt någon katastrof men

- när jag skulle fixa de blinkade lysrören i badrummet rasade de ner. 

- flera dagars värk på grund av lymfödemet eskalerade idag hos sjukgymnasten. Återigen lindad från axeln till handen och vila anbefalldes. 

- den där chokladen jag lagt i kylen är puts väck.

På gång

Tog en promenad på lunchen. Blev sittande i solen. Till skillnad från igår är det det enda att skriva om än så länge. Men dagen är inte slut. Det finns ännu tid för katastrofer.

Med en sån start på dagen

Skuttade, inte, raskt upp ur sängen bara för att upptäcka att jag försovit mig. Hoppade in i duschen och inser att jag fortfarande har pyjamasbyxorna på mig. På väg till jobbet messar dottern bild på att min frukost står kvar på diskbänken. Hej onsdag.

Om du tar en halv och delar med tolv

Ser siffrorna, de är låga tal, men jag kan för mitt liv inte förstå hur mycket det handlar om.

Jag förstår däremot att jag måste jobba länge. Mycket länge. 

Dagens roligaste

Mamman i en av familjerna som är med i programmet Familjen Annorlunda. Ett av barnen frågar varför jesus har spikar i fötterna och händerna svarar hon: Annars hade de ju inte kunnat få fast honom.
Annorlunda teologilektion.

Det omöjliga uppdraget

Finn en som går att äta idag. 

Men varför?

Överanvändandet av utropstecken känner flera av oss igen. Nu verkar det som att vi fått nästa trend. Att undvika frågetecken, och om de används, göra ett mellanslag innan frågetecknet. 

Kan någon förklara detta för mig ? 

Det tar på krafterna

Melodifestandet är tungt. I alla fall dagen efter. Nu tar jag min padda och lägger mig. Kollar lite film innan det är fullständigt god natt. 

Sov gott. Vi ses imorgon.

Irriterande och lite läskigt

Fick just en varning att någon försökt logga in på mitt googlekonto. Den eller de som försökt kapa mitt konto sitter i Istanbul. Har nu ändrat lösenord och hoppas att inte andra konton berörs. Får du några märkliga mejl eller kommentarer på Facebook från mig så hör gärna av dig till mig. 

Nu ska jag äta frukost. Det är inte märkligt. 

Svårfångade

Arnold och Yvonne. 

Vi förbereder oss för mellofestivalen. En fantastisk italiensk buffé på väg. 

Releasefest

Nu är vi klara. Åsa Hellberg, snart kommer vi!

Nu börjar det ordna upp sig

Frågan är om vi ska ta buss eller taxi? 

Men kolla vem som är i tidningen!

Vi ses imorgon Åsa! 

Jag har en dagordning

9- ca 15 möte

15-16 möte

17 Champagne med Lena och fest för Tina. 

Ser ut att bli en bra dag. 

Så fin!

Jag har blivit med uggla!

Vad har jag att säga till mitt försvar?

Hela dagen igår och hela dagen idag, knäpptyst på den här sidan. Inte så mycket som ett pip. Vad jag gjort? Inget speciellt, om jag ska vara ärlig. Varit hos doktorn och konstaterat att den cysta jag hade i det kära undre livet försvunnit av sig själv. Jo galet sant. Plötsligt händer det tydligen. 

Men annars. Inget speciellt. Den här killen var dock speciell. Och faktiskt duktig. Jag fångade honom på bild igår. 

Undrar om han är kvar idag?

Ok

Att klia sig i ögat med schampo kommer aldrig bli en succé. 

Lite av ett rekord

Jag såg nog lika skeptisk ut hela, den extremt korta, tiden hos frisören. Tjugo! minuter. Klart. Men det blev bra. Och det är ju verkligen huvudsaken. 

Som alla andra idag och ja, jag åt upp hela

Naken i dag

Har glömt alla smycken idag. Men kom ihåg att gå till jobbet. Misstänker att det kanske var rätt prioritering. 

Skumt

Andra gången på en vecka då jag tror att jag missat stationen Gamla Stan. Kan bara konstatera att det är längre mellan den stationen och T-centralen än man = jag, tror. Och att jag är lätt vimsig. Skyller på förkylningen som byggt bo i hålrummet mellan mina öron. Nu ska jag hem till mina ungdomar och låta dem slava. Och så ska jag gnälla. För att jag kan.

Jag lovar inget men det kanske kommer bild under dagen

Förvåningen i morse när jag såg mig i spegeln och konstaterade att jag visst färgade ögonbrynen igår. Den. Förvåningen.

En dag på sparlåga

Jag vårdar min förkylning och ser på bandy med sonen, soffhäng när det är som bäst.Till middag ikväll tänker jag göra pytt i panna. Hade värsta tajmingen när jag messade dottern och bad henne köpa knäckebröd på vägen hem. Hon hade just gått av bussen. Jag provade en kjol som suttit lite tajt ända sen jag köpte den, eftersom min träning verkligen varit obefintlig och jag inte äger en våg, var jag lite rädd att den skulle fastna vid knäna. Döm om min förvåning när den till och med satt lite lösare än tidigare, inte mycket, men lösare. Bara jag blir fri från förkylningen och får orken tillbaka ska jag träna som förr.

Första

Rubriken kan fyllas på med nästan vilket ord som helst. Jag tänkte på första mars till en början men sen kom jag att tänka på mitt nuvarande tillstånd, första förkylningen för i år (därav gårdagens inlägg). Första barnet, första kärleken och så vidare. Vilket eller vilka ord vill du sätta in i rubriken?