I skolbänken

Nu börjar jag! 

Lyx

Börjar dagen med frukost på stan. Skulle kunna bli en vana. 

Just det. Glömt att säga...

I veckan blev den bok jag jobbat med sen i februari, klar. En porträttbok över (nästan) alla 380 anställda på företaget. Jag har intervjuat alla och fotat en del. Idag fick all personal se boken. Och ja, mycket beröm blev det. 

En idé

Fick förslag på var jag skulle kunna hitta kurslitteraturen till min kurs i höst. Inget av de förslagen funkade så värst lysande. Böckerna fanns ingenstans. Så ett tips till alla som ska plugga. Gör som jag. Beställ dem till ditt närmaste bibliotek. 

Jag är inte helt övertygad

Det här med ansiktsmask, att det ska göra underverk med ditt ansikte, inte dra loss skinnet.

Bara så där!

Redan onsdag. Och sommaren fortsätter. Det är ju för underbart. Något annat som är underbart är att städerskan kommer hit efter x antal semesterveckor. 

Walk of hope den 1 september 2013

Jag kan inte gå fem kilometer i Skåne på söndag, Lund närmare bestämt. Och jag kanske inte går fem km här hemma heller. Men jag kan ge stöd åt både Cancerfonden och barncancerfonden. Det kan de flesta. Men du som är i Skåne, Lund närmare bestämt, kan både ta en fin promenad och samtidigt ge ett bidrag till Barncancerfonden. Kolla här vad Suzan och Coach K Runners ordnar.

Du som inte orkar gå in via länkarna, här kommer texten i sin helhet:
Söndagen den 1:a september arrangerar Coach K Runners en 5-kilometers lång promenadslinga till förmån för Barncancerfonden. Klockan 13:00 träffas vi under tunneln vid Gunnesbo tågstation i Lund och promenerar tillsammans.

Man betalar minst 20:- var på plats och alla intäkter går oavkortat till insamlingen. Även andra orter/städer deltar i projektet, hitta just in stad HÄR (eller arrangera själv en promenad om ni inte finns med i listan). Kan du inte delta så går det jättebra att skänka pengar direkt till insamlingen HÄR.

Har du några frågor eller vill du anmäla dig så mejla antingen till suzieppp@gmail.comeller signa upp dig på eventet HÄR (det går också bra att dyka upp utan att anmäla sig men det är kanon om Suzan har lite koll på hur många ni blir).

Tjoho!

Nu ska jag bli en pluggis! 

Inte någon win win situation

Vet inte vem av oss som mådde sämst. Spindeln som kröp ur min toffel eller jag som såg den. God förmiddag på oss i alla fall. 

Tanten i mig

Jublar lite åt gårdagens bilaga i DN. 

Det är illa, eller hur?

Dagens brunch

Intar den i ett solskensbadande Årsta Havsbad. Glömde dock bikinin så jag får väl sola näck. Eller inte. 

Varmt är det hur som helst.

Kommer hem och..!

Kylen full av chokladdoppade jordgubbar som dottern gjort. Och de räcker till mig med! 

Belöning

Efter väl sprunget lopp belönar vi oss med goda drinkar, god mat och trevligt sällskap. Helena och Cissi på bild. 

Min ljumskkramp jag fick under loppet, redan vid tre km, har nästan släppt. Men satan så ont det gjorde. Nu ska jag försöka hålla mig vaken och vara trevlig ett tag till. Kanske jag lyckas med båda delarna.

På språng igen

Strålande väder och på väg till Djurgården och LCHF-loppet. En plats i loppet som jag vunnit. Sen är det färdigsprungit i lopp om jag inte tar Topploppet också. 

Ok nu har jag gjort en vecka, räcker inte det?

Hela veckan har varit full av vin i motljus, solnedgångar, god mat på vackert fotograferade fat, hälsosamma promenader, givande samtal och spännande arbetsuppgifter. 

Och så har vi min vecka. Men nu är det helg. Ja säger hej helg! Du är efterlängtad. 

Igen och igen och igen

Sprungit ett lopp. Bellmansstafetten med fyra fantastiska arbetskamrater som verkligen la ner själ, hjärta och spring i benen i varenda meter! Jag gjorde som alla andra, rycktes med i starten och sprang de två första kilometerna lite snabbare än jag brukar. Sen stod jag still och drack en mugg vatten för att vila och avslutade sista kilometern snabbare än jag brukar. 

Jag är kluven, å ena sidan ser jag att jag sprang snabbare, delar av loppet, än jag brukar. Å andra sidan kändes det inte helt bra, hela loppet.

Nästa lopp, på lördag, ska jag inte springa kissnödig. För den känslan förtog lite av tjusningen kan jag säga. 

Det gäller mig med

Får ett meddelande på datorn att det virtuella minnet är för lågt. Har ingen aning om hur jag ska bättra på det. Är inte ens säker på att det behövs. Mitt eget minne skulle dock behöva en uppgradering.

Värst vad jag sörplar mitt kvällste

Dagens trötthet: Hög

Dagens men hallå: Människor

Dagens bästa: Glasspausen

Dagens aj: Blåsan på lilltån

Dagens oj: Så snabbt mötet var klart

Dagens merjobb: Allt efter kvällens möte

Dagens motion: Tre km till o från mötet 

Dagens nähä: Noll shopping

Dagens undran: När vattnade jag blommorna senast?

Jag pausar

Smet ut fem minuter. Kanske jag även idag håller mig vaken på kvällens möte.

Inte riktigt vad jag tänkt mig

Gick ut på lunchen för en shoppingrunda. Kom tillbaka till kontoret med, en blåsa på lilltån. 

Jag klarade det!

Första, riktiga, arbetsdagen. Nu återstår bara kvällens styrelsemöte i min bostadsrättsförening. Hoppas jag orkar hålla mig vaken hela mötet. Det är ju jag som skriver protokollet. 

När det är som bäst

Närfångat, grillad röding med färskpotatis. Svårt att toppa det. Jag gjorde mitt bästa och sabrerade en flaska bubbel. Tyvärr för snabbt så jag fångades inte på bild. Att jag sen lyckades med att både missa en buss och gå i brännässlor kan jag inte skylla på annat än oaktsamhet. Nu provar vi på att sova. Natt folks!

Min son!

Du kom på dagen, eller rättare sagt så kom du precis när Rapport skulle börja, för 19 år sen. Jag anade inte då vilken fantastisk liten människa jag skulle få lära känna! Idag vet jag. Du är en av de finaste människor jag känner. Klok, ödmjuk, omtänksam och rolig. Du är den finaste kille jag vet. Jag önskar dig en underbar dag och semester i Prag! Älskar dig! 

Ett förbaskat mumlande

Väcks av mycket lågmälda viskningar. Knappt hörbara. Klockradion är inställd på alldeles för tidig tid och på tok för låg volym. Jag tänker att jag ska stänga av den och somna om. Inte. Jag ska upp. Och jobba! Jag är inte säker på att jag vet hur man gör. 

Avvänjning och tillvänjning

Det är märkligt att plötsligt upptäcka att ens glasögon är för svaga på nära håll. På långt håll ser jag bättre utan glasögon.  Så nu lär jag mig att vara utan glasögon utom vid de tillfällen jag behöver läsa. 

Om du visste hur ofta jag läser! 

Allt sitter i huvudet

Gårdagens lopp var det roligaste och lättaste någonsin för min del. Men så har jag också jobbat stenhårt med den mentala biten. Att jag faktiskt kan springa en hel mil utan att gå. Och igår gjorde jag det, i stort sett. Jag lufsade upp för backen till Sofia kyrka och även slutet på backen till Mosebacke. Annars sprang jag hela tiden och det gick lätt och jag tyckte att det var roligt! 

Tiden blev snäppet bättre än på den helt platta Malmömilen. Jag sprang på 1.15.50 och jag är helt nöjd med det. Nu kan jag börja springa och jobba på att förbättra tiden om jag vill. 

Idag har jag ätit en storvulen brunch och snart bär det av mot Fotografiska museet.

Trevlig söndag på dig! 

Ingen återvändo

Mantrat och tempot ikväll blir: snart får jag champagne. Snart får jag champagne... Håller jag rytmen och tempot ska jag förhoppningsvis ta mig i mål och få lite bubbel. 

Heja mig, Hjärtat, Cissi springer och alla andra 30 000 löpare!

Jösses så länge jag kan sitta i köket och läsa efter frukost, det är ju eftermiddag nu!

Nu ska jag göra broccolisoppa. Det enda jag och tonårsdottern kunde enas om till middag ikväll. Vi är lika trötta på att hitta på något att äta. 

Sen ska jag sova en stund tills nämnda dotter kommer hem nytränad och nyklippt. Det sista bävar hon för. Men jag vet att hon kommer att bli supersnygg. 

Saker jag gjort idag

- slöat och ätit frukost halva förmiddagen
- hittat en kemtvätt i centrum och lämnat in en vinterkappa för tvätt
- konstaterat att städskrubben inte har några som helst likheter med frysen
- källsorterat
- konstaterat att källsortering är extremt tråkigt
- handlat
- ätit omelett till middag
- stirrat in i vardagsrumsväggen
- solat ansiktet på balkongen
- kanske råkat ha ihjäl en spindel som jag bara tänkte blåsa iväg lite

Jag gjorde det

Bilden har jag egenmäktigt snott från Apollos hemsida. 

Bokade in mig, och några vänner, på en resa den 25 mars nästa år. Hit: http://www.apollo.se/resor/europa/spanien/kanarieoarna/fuerteventura/las-playitas. Det får bli min födelsedagspresent till mig. 

Har varit på Fuerteventura en gång tidigare, för många år sen, i januari. Då var vi på norra sidan av ön och det var lite kallt. Men den här gången tror jag på värme. Och träning.

En gång om året

Äter efterrätt på Strykjärnet. Vitchokladgratinerade hallon med vaniljglass. Och sonen fyller snart 19 år. Men då är son med flickvän i Prag. Så vi firar lite idag. Hipp hipp hurra!

Alla goda ting är tre

Skogens äventyr härom dagen gav mig tre finfina kliande myggbett i vänster knäveck. Fast ett bett ser annorlunda ut. Som om det satt något kvar i bettet. All tre kliar likadant. 

Mitt liv är bra spännande.

Att bli berörd

När Mando Diao tillägnar en låt till Kristian Gidlund. Du som inte läst hans blogg. Gör det. http://ikroppenmin.blogspot.se/?m=1 och lyssna på hans sommarprat. 

Oskuld

Inte längre. Och nu kanske vän av ordning tänker att det i mitt fall var länge sen. Men jag menar plocka-svamp-oskulden. Fram till igår hade jag inte plockat en endaste liten svamp. Plötsligt stod jag där med korg och gummistövlar mitt i skogen. Och kände mig vilsen. Men så ropade A att här finns det svamp. Och så var jag igång. Likt ett tryffelsvin, inga övriga jämförelser, gick jag med näsan i backen. Svamp hittade vi. Och gjorde risotto på. Regnet slapp vi och eftermiddagen övergick i kväll. Fantastiskt trevlig kväll. 

Nu ska jag ut o lufsa sen blir det kulturkväll. Mando Dia på Gustav Adolfs torg. Det här med semester klär mig. 

Kantarellrisotto

Nu gäller det att vi hittar någon svamp.

Kortslutning och dammsugning

Paralyserad tittar jag på den stora, äckliga och illasinnade spindel som parkerat sig i taket. Min hjärna låser sig. Jag är på väg ut till bussen. Till slut samarbetar kropp och knopp och jag sliter fram dammsugaren. 

Nu har jag avslutat frukostfika på Himalaya i Handens centrum. Jag är på väg till Ösmo. 

Saker jag kan få för mig att göra

Handarbeta. Jo då så att...

Inte direkt impulsköp

Två års väntan är över. Idag har jag köpt en ny klockradio.
Förutom detta stordåd har jag köpt nya jeans istället för de trasiga jag har hemma. Och så har tonårsdottern utnyttjat mitt födelsedagslöfte och tömt mitt konto. Det är väl lön snart?

Jag och tuppen

Tidigt en söndagsmorgon är det inte många själar ute. Äldre snubbar på fiket, föräldrar med mycket små och leksugna barn, och så jag. Skuttandes till cafét och köpte frukostfrallor och frukostkanelbullar. 

Fast den egentliga orsaken till den arla morgonen var att jag skulle möta Syster Yster med familj och vinka av dem. Idag åker de hem, söderut igen. Tråkigt. Men veckan som vi haft tillsammans har varit jättefin. 

Nu blir det en stunds balkonghäng. Innan jag väcker yngsta med pojkvän. Sen shopping med yngsta och kvällen ska avslutas med en dejt med bästa Lena Dahlström! Ser ut att bli en fin dag igen. 

Inte någon sammanfattning bara nästan

Den här sommaren och semestern har hittills varit helt fantastisk på många sätt. Och då menar jag i första hand inte vädret. Jag har fortfarande semester och fyller dagarna med att umgås med nära o kära. Med vänner. Slöar och gör det jag själv vill. Det var länge sen jag känt mig så avkopplad. Nu fortsätter jag, minst en vecka till. Jag har många semesterdagar att ta ut. Hösten kommer också att bli bra.

Så mycket nu

Nä inte alls. Idag har jag fikat med syster (med familj) hos en kär gammal barndomskompis, ätit middag hos mamma och tagit en promenad. Inte mycket det inte. Men så har jag ju semester. Jo förresten, jag kom ihåg att köpa toapapper idag. Jag glömde dock köpa ägg fast det stod på lappen. Kan väl säga att det omvända varit lite knepigare.

Varken det ena eller det andra

Det sägs att vi har saker att fira idag. Flaggan viftas, om det är för rulltårtans- eller orgasmens dag låter jag vara osagt. Men helt klart kan jag erkänna att jag varken fått det ena eller det andra. Visserligen har jag fikat med Syster Yster med familj och tonåringarna. Men där bjöds det på småkakor och kanellängd. Inte fel det heller. Nu har jag och soffan en dejt, och jag har tänt lite ljus. Mest för myset skull, knappast för värmen. För ute är det väldigt varmt, trots regnet. 

Svåger och systerson badade idag, själv har jag badat färdigt för i år, vad jag vet, fast jag hittade min bikini. Jag hade packat upp den och lagt den i tvättkorgen, himla ordentlig jag har blivit i ett nafs.

Ett leende!

Precis på slutet av min joggingtur när jag allvarligt övervägde att lägga mig ner i fosterställning. Precis då. Vänder sig en ung tjej sig om och ler mot mig. Ett sånt där varmt leende som säger att jag är bra som är ute och joggar. Och jag känner hur energin ökar. Jag sliter ut hörlurarna ur öronen och kraxar fram ett sluddrigt tack! Sen tar jag sats och säger,  "Tack för ditt leende, det betyder fantastiskt mycket."

När jag står hemma vid porten ser jag henne igen, då vinkar hon och jag ropar återigen till henne hur mycket hennes leende verkligen betydde. 

Hennes leende ska jag ta fram när det tar emot.

Jag borde

Kanske inte sova nu, men åtminstone ligga i sängen. Och kanske läsa lite. Ska bara...
Har haft kära syster yster med man här en stund på kvällen. På te. Jag höll mig till vatten. Vin drack jag efter min hyfsat snabba promenad. Helt ljuvligt att bara vara ute och gå snabbt i kvällsvärmen. Imorgon bitti, inte tidigt, ska jag ut och springa.
Ikväll är en ovanlig kväll, båda tonåringarna är hemma. Och deras flick-/pojkvänner! Så från att haft kvällarna för mig själv blev vi helt plötsligt fem! Härligt. Men de däringa tonåringarna, de sover ju nu. Eller åtminstone ligger i sängarna, och läser.

Lunchtajm

Mamma bjuder. Tack så mycket.

Förmiddagsöverraskning

Tvillingsyster (boendes i Malmö) med familj tittade in på snabbvisit. Släppte av sonen som ska hänga med min son i eftermiddag. 

Själv har jag förmånen att i eftermiddag få hänga med nämnda syster och tre gamla klasskompisar från nian! Nostalgiträff. 

Hipp hipp HURRA!

Fru Venus fyller år idag. Nu är vi lika gamla hon och jag. 

Ett jättestort GRATTIS frun. Hoppas din dag blir kalasbra!

Upptagen

Jagade upp mig själv i ottan. Öppnade för städerskan och drog sen till jobbet. Ja visst, idag igen, trots semester. Men nu är det färdigjobbat för ett bra tag. Jag återgår till det jag är bäst på, nämligen att slöa. 

Vad pysslar du med en dag som denna? 

Shopping

Jag hade två shoppingmål med min resa till Kroatien. En snygg solhatt och en röd-orange väska. Att väskan inte skulle vara knallröd eller lysande orange var jag väldigt bestämd med. 

Ett mål av två uppfylld är jag nöjd med.

Det kunde varit jag

Kom hem några minuter före tidtabellen tack vare en kraftig medvind. En vacker himmel och ett storslaget blixtoväder kantade vår inflygning över Stockholm. 

Jag glömde min bikini på hotellrummet. Men grämer mig inte allt för mycket. Det kunde varit värre. En av de som åkte samma transferbuss från hotellet som vi fick hoppa av efter dryga halvtimmen. En väska med pass och resehandlingar upptäcktes vara saknad. Vi tror inte de hann med sitt plan.

För övrigt kan jag nog ana att flygplatsen på Split kommer att byggas ut ganska snart. Nu när Kroatien blivit EU-land. Och den utbyggnaden behövs kan jag konstatera. Väntande passagerare satt, låg, och bokstavligen gick på varandra överallt. Trångt är inte ord nog för att beskriva hur det var.

Hem kära hem

Det sägs att borta är bra men hemma är bäst. Vi försöker intala oss det, men det går sådär kan jag säga. Vi har haft en underbar vecka tillsammans. Vädret säger jag bara! Vädret! 

Och havet. 

Gränslöst

Det finns ingen övre gräns för antal foton "jag-håller-vinglaset-lite-käckt-i-motljuset" man kan ta under en och samma middag. Inte heller någon övre gräns för hur många som kan publiceras i ett och samma inlägg. Så håll till godo.

Middagen var som vanligt fantastiskt god och våra första dagars misslyckande med att hitta efterrätt vi alla ville ha fick sin revansch ikväll när vi tog varsin glassdessert. Jag behöver nog inte äta mer på den här semestern.